Candidater

Formation certifiante • RNCP40595 • Val-de-Marne

Formation CQP Instructeur Fitness — Musculation & Personal Training à Saint-Maur-des-Fossés (94)

Préparez le CQP Instructeur Fitness option Musculation & Personal Training avec Formation Sport 94 à Saint-Maur-des-Fossés, dans un cadre professionnel, structuré et orienté terrain.

Voir les tests d'entrée Télécharger le programme

Informations principales de la formation

📅

Prochaine rentrée

5 octobre 2026

⏳

Temps de formation

4 mois

🗓️

Jours de formation

Lundi et Mardi

Déroulement de la formation

Formation en présentiel

🏋️ 196 heures En présentiel

Formation à distance

💻 84 heures À distance

Formation en structure d'accueil

📍 210 heures En structure d'accueil

Volume total de formation

⏱️ 490h sur 4 mois Volume total de formation
Tarif de la formation
3 800 €

Prix indiqué pour l'ensemble du parcours de formation

Financement CPF possible sous conditions — contactez-nous pour vérifier votre solde.

Solutions de financement possibles
🇫🇷 France Travail
🎯 CPF
🏢 OPCO
💳 Paiement personnel
🔥 Comment s'inscrire ?
1

S'inscrire au test

Accédez aux sessions de sélection CQP IF.

Voir les tests
4

Certificat médical

À faire compléter par votre médecin.

Télécharger
  • Formation CQP Instructeur Fitness en salle de sport

    Une formation orientée pratique, coaching et professionnalisation.

  • Mise en situation pratique CQP IF

    Des mises en situation concrètes pendant la formation.

  • Plateau technique musculation CQP IF

    Une salle de cours pour améliorer vos connaissances.

Présentation

Qu'est-ce que le CQP Instructeur Fitness ?

Le CQP Instructeur Fitness est une certification professionnelle du secteur du fitness. L'option Musculation & Personal Training prépare à l'encadrement de séances de fitness en musculation, coaching individualisé et personal training.

La fiche officielle RNCP40595 précise notamment un bloc de compétences dédié à la préparation et à l'animation de séances d'initiation et de découverte de fitness en musculation et personal training.

Référence officielle : certification RNCP40595 — CQP Instructeur Fitness .

Programme

Contenu pédagogique de la formation CQP IF

La formation prépare aux quatre blocs de compétences du CQP Instructeur Fitness option Musculation et Personal Training, conformément au référentiel RNCP 40595.

Bloc 2 — Concevoir et préparer une action d'animation

Concevoir des séances et des cycles d'entraînement adaptés au public visé. Définir les objectifs, sélectionner les contenus, organiser la progression pédagogique et préparer le matériel nécessaire à l'animation.

  • Analyse des caractéristiques du public
  • Définition des objectifs de séance et de cycle
  • Choix des exercices et des méthodes d'entraînement
  • Planification et programmation
Bloc 3 — Réaliser une action d'animation

Conduire des séances de musculation et de personal training en assurant la sécurité des pratiquants. Adapter son intervention en fonction des réactions et de la progression observée.

  • Accueil et mise en activité des pratiquants
  • Démonstration et explication des exercices
  • Correction des postures et placements
  • Régulation de l'intensité et de la charge
  • Gestion de la sécurité active et passive
Bloc 4 — Évaluer et rendre compte d'une action d'animation

Évaluer les effets de son intervention sur les pratiquants et sur l'atteinte des objectifs. Analyser sa pratique professionnelle et proposer des axes d'amélioration.

  • Évaluation des acquis et de la progression
  • Recueil et analyse des retours pratiquants
  • Auto-évaluation de sa pratique pédagogique
  • Rédaction de bilans et comptes rendus
Bloc 5 — Participer au fonctionnement de la structure

S'intégrer dans une équipe et contribuer au projet de la structure. Communiquer avec les différents interlocuteurs et participer aux actions de promotion et de développement.

  • Communication interne et travail en équipe
  • Accueil, orientation et information du public
  • Participation aux actions de communication
  • Respect du cadre réglementaire et éthique

Admission

Prérequis et conditions d'entrée en formation

Âge minimum

Être âgé d'au moins 18 ans au moment de l'entrée en formation.

Pièce d'identité

Fournir une pièce d'identité en cours de validité.

Secourisme

Fournir une attestation PSC1 (ou équivalent reconnu).

Certificat médical

Présenter un certificat médical de non contre-indication à la pratique sportive.

Tests d'entrée

Réussir les tests d'exigences préalables selon les modalités communiquées.

Dossier candidat

Transmettre un dossier complet accompagné des pièces demandées par l'organisme.

Débouchés

Quels métiers après le CQP Instructeur Fitness ?

À lire également : comment devenir coach sportif dans le fitness et la musculation .

Personal trainer

Accompagnement individualisé, suivi d'objectifs, séances personnalisées et progression encadrée.

Instructeur fitness

Animation de séances de fitness en musculation et personal training, dans le cadre des compétences visées par la certification.

Val-de-Marne

Formation CQP Instructeur Fitness accessible depuis les villes voisines

Formation Sport 94 est situé à Saint-Maur-des-Fossés et accueille des candidats venant de plusieurs communes du Val-de-Marne.

FAQ

Questions fréquentes sur la formation CQP IF

Le CQP IF permet-il de devenir coach sportif ?

Le CQP Instructeur Fitness option Musculation & Personal Training vise des compétences d'encadrement de séances de fitness en musculation et personal training. Les activités doivent rester cohérentes avec le cadre de la certification et la réglementation applicable.

La formation se déroule-t-elle uniquement en présentiel ?

Non. Le parcours présenté comprend 196 heures en présentiel, 84 heures à distance et 210 heures en structure d'accueil.

Faut-il avoir le PSC1 ?

Oui, une attestation PSC1 ou équivalent fait partie des pièces à prévoir pour constituer un dossier complet.

Où se situe Formation Sport 94 ?

Formation Sport 94 est situé au 27 rue du pont de Créteil à Saint-Maur-des-Fossés, dans le Val-de-Marne, avec un accès possible depuis l'Est parisien et plusieurs communes du 94.

Comment candidater ?

Vous pouvez déposer votre candidature en ligne via la page dédiée, puis transmettre les pièces nécessaires à l'étude de votre dossier.

Communauté

Suivre Formation Sport 94

Retrouvez les actualités, conseils, contenus fitness et informations sur la formation CQP IF.

Instagram TikTok

Candidature CQP IF

Vous souhaitez intégrer la formation CQP Instructeur Fitness ?

Déposez votre dossier, consultez les prérequis et préparez votre entrée en formation avec Formation Sport 94.

Déposer mon dossier Poser une question
Appelez un conseiller